Patru pasi pentru a-ti schimba viata anul viitor

Patru pasi pentru a-ti schimba viata anul viitor

Fiecare dintre noi lupta sa isi transforme viata intr-una mai buna sau mai sigura. Cu toate astea, evitam schimbarile radicale. Finalul anului poate fi insa perioada in care putem sa facem un bilant si sa gasim motivatia pentru a deveni cea mai buna varianta a noastra.

„Daca sunteti nemultumit de viata pe care o aveti, si acest lucru se intampla de mai mult de doi ani, asta inseamna ca va doriti sa va schimbati, dar, din pacate, nu faceti nimic in acest sens. Daca doriti sa gasiti o scuza in faptul ca nu ati reusit, atunci aflati ca 90% din populatia Romaniei sufera de acest sindrom.

Cea mai buna forma de a controla viitorul este sa vi-l inventati!”, precizeaza Petre Nicolae, consultant transformational cu experienta in crearea de programe la nivel de individ sau de organizatie, pentru Gandul.

Cu alte cuvinte, pentru a avea acces la viitorul dorit de voi, trebuie sa vi-l planificati cu atentie, grija si seriozitate.

„Nu am sa va spun ca este “anul de foc” sau “anul cu noroc” etc., ci doar ca fiecare dintre noi se poate schimba, daca isi asuma eforturile de a face acest lucru.

Etapele pe care trebuie sa le parcurgeti

  1. Etapa de constientizare;
  2. Stabilirea unei noi viziuni asupra vietii voastre;
  3. Stabilirea obiectivelor si a actiunilor concrete ce trebuie duse la bun sfarsit;
  4. Planul meu.

1. Etapa de constientizare

„Fiecare dintre noi s-a nascut frumos, sanatos, plin de viata si fericit. In prima faza trebuie sa vedem cand am inceput sa involuam. Faceti un inventar cu comportamentele care v-au adus succes in trecut, spre exemplu in ultimii cinci ani:

  1. Eram vesel si charismatic.
  2. Munceam si nu oboseam.
  3. Nu amanam nimic si duceam toate actiunile mele la bun sfarsit.
  4. Eram voluntar in relatiile cu cei dragi şi cu cei din jur.
  5. Eram bun la suflet si ii ajutam pe toti atunci cand puteam si aveam ocazia.

Grupati ultimii sase ani, in perioade de cate doi ani, si analizati ce s-a intamplat cu comportamentul voastru, daca s-a dezvoltat sau a fost anulat de catre voi”, mai spune Petre Nicolae pentru Gandul.

2010-2012

  1. Eram vesel si spuneam bancuri sau anecdote la care radeau cu totii.
  2. Munceam zece ore si ma trezeam cu bucurie dimineata.
  3. Mi-am propus sa fac sport si alergam in fiecare dimineata catre trei km.

2012-2014

  1. Eram trist si radeam doar din cand in cand.
  2. Munceam zece ore si ma trezeam obosit si cu greutate dimineata.
  3. Am continuat sa fac sport, dar alergam doar de trei ori pe saptamana.

2014-2016

  1. Sunt trist si rad foarte rar;
  2. Muncesc zece ore si intarzii la serviciu, nu mai am chef de nimic;
  3. Nu mai fac sport din lipsa de timp.

Daca nu fac nimic mai mult decat am facut in ultimii sase ani:

  1. Cum voi fi din punct de vedere psihic.
  2. Care va fi relatia cu sotia/sotul meu.
  3. Cum va decurge relatia cu seful sau partenerul meu de business.
  4. Care va fi legatura cu copiii sau parintii mei.
  5. Cum va fi viitorul meu.

2.Stabilirea unei noi viziuni asupra vietii voastre. Ce trebuie schimbat, astfel incat sa am control asupra vietii mele. Pentru a realiza acest lucru, trebuie sa avem in vedere urmatoarele coordonate:

  1. Cum vreau sa devin din punct de vedere psihic?!
  2. Cum vreau sa decurga relatia cu sotia/sotul meu?
  3. Cum vreau sa fie relatia cu prietenii mei?
  4. Care vreau sa fie relatia cu parintii mei?

3. Stabilirea de obiective concrete, ca urmare a noii mele viziuni si a ceea ce vreau sa schimb in viitor:

  1. Care sunt actiunile concrete pe care trebuie sa le fac, astfel incat sa duc la bun sfarsit viziunea mea.
  2. Ce ma impiedica sa fac aceste lucruri si cum depasesc aceste obstacole.
  3. La cine pot apela sa ma ajute si sa ma sprijine in realizarea celor de mai sus.
  4. Cum arat planul meu.

„Trecutul nu mai poate fi schimbat, dar putem influenta si controla viitorul. Sfarsitul de an este cel mai bun prilej pentru a face schimbari majore in viata, deoarece sunt sarbatorile si poate fi un start bun in:

  1. A fi mai buni;
  2. A fi  mai intelepti;
  3. A darui bucurie celor din jut”, concluzioneaza Petre Nicolae pentru Gandul.

Sursa: Gandul.info

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Facebooktwittergoogle_pluslinkedinrssyoutube

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *


*